Suppler træningen med lækre proteinbarer
Går du op i din krop, dit udseende og hvordan du har det? Det er vigtigt at føle sig godt tilpas i sin krop, og for nogle hænger det sammen med en veltrænet og sund krop – om end ikke for alle. Hvis du godt kan lide at træne og måske går op i det i en grad, hvor du også tænker over kostindtag og diverse kosttilskud, er der også en stor chance for, at du allerede er stødt på diverse proteinbarer.
Barebells er et eksempel på proteinbarer, der kan fungere som tilskud til dig. Det kan på ingen måde erstatte en træning, men proteiner er noget af det, der virkelig giver din krop byggesten til at blive endnu stærkere af, og for nogle er det svært at dække det alene gennem kosten. Derfor kan du prøve at se, om ikke proteinbarer måske kunne være noget for dig.
Find barer, du godt kan lide
Vi har alle forskellig smag, og det afspejler sig naturligvis også i, hvilken form for proteinbar, man gerne vil have. Der er nogle proteinbarer, der bliver meget kompakte og tenderende til tørre, så det er med at finde nogle, der ikke er sådan. Proteinbarerne fra Barebells kommer i mange forskellige udgaver med diverse smage, så der er god chance for, at du kan finde en, du godt kan lide.
Mange anvender proteinpulver, keratin og meget andet i shakes. Det er også en måde at arbejde for proteinerne på, men hvis du gerne vil have, at det er lidt nemmere tilgængeligt og hurtigt kan hives op af tasken, er det lidt nemmere med en proteinbar, der ikke fylder mere end en almindelig myslibar. Du kan både finde dem som enkeltstyks eller som kasser, hvor du få flere på en gang – det kan i mange tilfælde faktisk godt betale sig at købe lidt større ind.